【泌密會客室】持久訓練加強性能力，重振男性雄風！

　　Hello，我是犀弟Justin，增加自己的持久力相信是每個男性的目標，除了讓另一半更滿足外，也能使自己更有自信。但訓練持久力並不是一蹴而就得，更何況若是相信假消息吃下什麼號稱能增加持久力的藥物，結果最終傷了自己身體就是本末倒置了！

　　為了廣大男性朋友們的幸福，紅犀牛團隊特地請來了「泌密會客室 - 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師」，讓擁有大量臨床經驗的兩位醫師來跟大家分析從專業的角度來看，如何加強自己的性能力喔！

一般來說，要增強自己的性能力我們會分成

1.被動輔助（藥物）

2.平日習慣

１．被動輔助（藥物）

　　首先是見效最快的藥物輔助，但仍需要注意藥物雖然能讓男人更持久，但也有一定程度上的副作用，使用不同的藥物時都需要注意使用詳細說明。

２．平日習慣

　　菸、酒都會使血管變細，難以充血而造成不舉，因此不菸不酒對持久力是絕對有幫助的。

　　肥胖則是會使雄性賀爾蒙降低，因此平時不抽菸、不喝酒、保持運動維持身材就是增加性能力的秘訣！

►凱格爾運動

　　又稱骨盆運動或骨盆底肌肉收縮運動，因骨盆腔內有生殖器官、泌尿器官及腸道，需要許多肌肉韌帶支撐，當肌肉無力就會無法控制，利用藉由重複縮放部分骨盆底的恥骨、尾股肌來增強肌肉張力的動作鍛鍊骨盆肌肉，所以 訓練骨盆肌肉的主要功能就是支撐骨盆及穩定核心。

凱格爾運動研究顯示對男性女性都有幫助

►吃對食物，也能金槍不倒

　　吃對食物也是對性能力有提升效果的。攝取Omega-3脂肪酸與精氨酸可以促進心血管健康，健康的心血管才能像個有力的幫浦，將血液打入海棉體中，重振男性雄風！

　　而民眾一般最常聽到的「鋅」則是有益攝護腺的健康，攝護腺對男性高潮射精可以說是相當重要的一個部位，攝取鋅與茄紅素保養好攝護腺，也是美滿性事中不可或缺的一環。

►低能量陰莖震波

　　Marvel 迷都知道，美國隊長是在超級士兵血清的注射之下，由一個體弱多病的小士兵變成超級戰士。這個血清不只九頭蛇想要，更是每個男孩的夢想，不用運動不用節食，就可以得到倒三角的身材、與鋼鐵人可以抗衡的力量。

　　而在復仇者聯盟四 End Game 上映後的一年，正當大家在為黑豹 Black Panther 男主角查德威克．鮑斯曼 Chadwick Boseman 的離去高喊 Wakanda Forever 的同時，美國隊長一個不小心手滑的 IG 貼文露出了「大」克里斯，順利地轉移了大家的注意力，驚訝與驚嚇沖淡了大家些許的悲傷。

　　大家終於了解美國隊長最愛嘴的一句話 I can do this all day 其實不嘴，他真的「可以做一整天」。現實中，要像鋼鐵人富可敵國幾乎不可能，想成為雷神索爾更是痴人說夢。但如果真的有「超級士兵血清」呢？我相信男人都願意打上，成為永垂不朽的 Big Chris。

　　現在，泌密會客室為你隆重介紹男人的超級士兵血清：Low Intensity Extracorporeal Shock Wave Therapy（LiESWT 低能量陰莖震波 ）讓你的兄弟返老還童，回到當年跟初戀女友時朝氣勃勃的樣子。

低能量陰莖震波最主要有兩個作用：

１．直接震波效應：

　　引起超微小骨折、超微小血腫，刺激血管生成，促進細胞再生。

２．間接空室效應：

　　引起微小創傷、局部充血，從而產生新的血液供應、促進正常組織增殖

　　每個男人都有一個無堅不摧的夢，每個男人都想成為女人的崇拜，在這最難以啟齒的事情上面，你還在算辦事多久前該吃下那神奇的藍色小藥丸嗎？在低能量震波的治療下，研究已經指出許多男人不再需要靠小藥丸來幫你重振雄風，在做愛做的事情前也不用再遮遮掩掩找水喝。在低能量震波的治療下，刺激血管生成、促進細胞再生，讓你的小 Chris 簡簡單單回到年輕的 Big Chris。小雞變大雕不再是夢想，而是你想不想。

　　女人用 G 動椅、陰道雷射來維持年輕緊緻，男人用 GG 震波來永垂不朽。這神奇的小玩意讓你有病治病，沒病強身。畢竟錢沒有人會嫌多，該硬的地方也沒人會嫌太硬，你說是不是？

►Q&A

　　謝謝兩位醫師的分享！！不過犀弟在看完後還是有些小小的疑問，這邊就進入Q&A環節，有請醫師用專業的角度幫犀弟我解答解答吧~~~

Q：有玩過超刺激的飛機杯的經驗後，跟人愛愛時會變得比較持久嗎？

Ａ：的確在超刺激飛機杯的訓練之下，遇到正常人類對手可能會覺得挑戰度不夠。

Q：市面上的保險套有分成比較厚的與比較薄的，請問在使用較厚的保險套時，真的有降低敏感度從而比較持久的效果嗎？

Ａ：一定是有差，不然不會一直追求最接近真實觸感的001。

Ｑ：伏地挺身可以增加性愛表現？有啥運動可以增加威猛程度？

Ａ：伏地挺身可以增強核心及上半身力量，一些姿勢用的到。 另外也可以做有氧增進心肺能力，深蹲硬舉等等加強下半部血循，刺激睪固酮增加。

Ｑ：能量震波有甚麼缺點呢?以及後遺症跟休養的恢復期?

Ａ：缺點是效果不是立竿見影，要等血管新生，慢慢變強。基本上沒有什麼後遺症，頂多就是越打越上癮，越來越強停不下來，女友說不要。另外沒有修養跟恢復期的問題。

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